Amikor matracot választunk, a leggyakoribb kérdés, hogy rugós vagy habszivacs matrac lenne-e a jobb? A matracválasztást nem szabad elhamarkodni, hiszen hosszú évekig lesz pihentető alvásunk alapja. A minőségi alvás pedig az egészséges táplálkozás és rendszeres mozgás mellett a legfontosabb tényező, ami hozzájárul egészségünkhöz. Ha nem alszunk rendszeresen elegendőt vagy az nem megfelelően pihentető, akkor az mentálisan és fizikailag is negatív hatással van a szervezetünkre. Lássuk tehát, milyen előnyei és hátrányai vannak a habszivacs és a rugós matracnak!

Rugós vagy habszivacs matrac: mit vegyünk figyelembe?

Mindkettő igen népszerű a matraciparban. Ahhoz, hogy eldöntsük, melyik lenne számunkra jobb, több szempontot is figyelembe kell venni. Elsősorban természetesen a kényelem számít, ez viszont nagyon relatív, hiszen a testi adottságoktól nagyban függ. Mindenkinek más matracot tart kényelmesnek, a formakövetés azonban testalkattól és alvó pozíciótól függetlenül mindenkinél számít. Fontos emellett az is, hogy a matrac megfelelő alátámasztást biztosítson gerincoszlopunknak. Számít még a tartóssága és az is, hogy jól szellőzzön.

Habszivacs matrac

Összetételüket tekintve többféle habszivacs matrac kapható az áruházakban. Általában hideghabból, memóriahabból, HR habból, latex, kókuszrost  vagy PUR (poliuretán) anyagból készül. Mivel a hab hipoallergén, így allergiások is nyugodtan használhatják. Ez az anyag a gyártás során könnyen formázható, így az egyedi méretigény sem okoz problémát a gyártóknak.

A habszivacs matracoknál a sűrűség is fontos tényező. Minél sűrűbb ugyanis az anyagösszetétel, annál tartósabb, időtállóbb a termék. Emellett a szellőzőképesség is számít. Azt hihetnénk, hogy egy sűrű szivacs nem tud megfelelően lélegezni, azonban ez nem így van. A habszivacs matrac szerkezete ugyanis lukacsos, így megfelelően lélegzik az anyag, ami pedig lehetővé teszi a pihentető alváshoz szükséges hűvös és száraz klímát. Ez különösen jó azok számára, akik hajlamosak az éjszaka során izzadni, az anyag ugyanis elvezeti a testből áramló párát.

A szivacsmatracok nagy előnye, hogy habár fekvés közben formakövetők, rugalmas anyag lévén felkeléskor kirúgják magukat. Gyorsan felveszik eredeti formájukat, így nem kell tehát attól tartani, hogy eldeformálódnak. Itt azonban fontos megjegyezni, hogy habár lényeges, hogy a matrac formakövető legyen, a túl puha termék már nem tesz jót a testnek, a gerincnek. Igyekezzünk félkemény matracot választani, ami éppen annyira engedi a kiálló testrészeket süppedni, amennyire szükséges. A derekat, hátat viszont tartania kell.

Ami emellett a szivacs matracok mellett szól, hogy pontrugalmasak. Ez azt jelenti, hogy csak azon a részen süppednek be, ahol nyomás éri őket. Ez akkor nagy előny, ha nem egyedül alszunk. Egy rossz minőségű matrac a nyomás körüli helyeken is lejt, ami a másik alvó számára meglehetősen kényelmetlen. A pontrugalmas matracoknál viszont nem áll fenn ez a probléma.

Táskarugós/zsákrugós matrac

Rugós matracokból is létezik zsákrugós matrac és bonellrugós változat is. Utóbbinál a rugók vékony acélhuzalból készülnek és össze vannak fűzve. Emiatt ezek a matracok a szivaccsal ellentétben nem pontrugalmasak, azaz ha az egyik rugó benyomódik, akkor az hatással van a körülötte lévőkre is. A zsákrugós változatnál viszont nem áll fenn ilyen probléma, mert ott a rugók egymástól függetlenek, külön állnak. Emellett egyfajta "zsákba" vannak behúzva.

A rugós matracok kapcsán gyakran hallani, hogy nem képes annyira alkalmazkodni a test formájához, mint a szivacs. Ez azonban nem feltétlenül jelenti, hogy kényelmetlen. A rugón mindig van többféle kényelmi réteg is, sok esetben ezek is valamilyen habanyagból készülnek. A kettő együtt - különösen a mai modern darabok - ugyanúgy rendelkeznek formakövető tulajdonsággal. Ide kapcsolódik a sűrűség is, ami ennél a matractípusnál is fontos. Itt nem az anyag, hanem a rugók sűrűségén van a hangsúly. Minél sűrűbben állnak ugyanis egymás mellett, annál jobban tartják megfelelően egyenesen a gerincoszlopot. Az ideális a legalább 250 rugó/m2. Ennél nagyobb sűrűségű termékek is elérhetők, de azok már - mondhatni - a luxus kategóriába tartoznak.

A rugós matracok is igen jól szellőznek, hiszen a rugós rész gyakorlatilag egy légüres tér. A kiválasztásnál azonban érdemes a rugók vastagságát és a rugókon elhelyezett kényelmi anyag összetételét is figyelembe venni. A rugók vastagsága a matrac keménységét határozza meg. Minél vastagabb a rugó, annál nehezebb összenyomni, a matrac tehát annál keményebb lesz. Viszont a tartóssága annál jobb.

Szóval akkor rugós vagy habszivacs matrac?

Habár átbeszéltük a főbb tulajdonságaikat, a kérdés még mindig nyitva áll: rugós vagy habszivacs matrac? Összességében elmondhatjuk, hogy habár mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai, ma már ez az ipar is igen fejlett. A mai modern matracok típustól függetlenül mind jó minőségűek és kényelmesek. Természetesen nem érdemes a túl olcsó árkategóriában nézelődni, hiszen azok valószínűleg olcsóbb anyagokból is készültek.

A konklúzió tehát nem az, hogy a rugós vagy habszivacs matrac jobb a másiknál. Sokkal inkább az fontos, hogy ha elhatároztuk magunkat valamelyik mellett, akkor abból a típusból megtaláljuk a legmegfelelőbbet. A kategóriákon belül is számos féle termék létezik és az alap tulajdonságokat - formakövetés, megfelelő alátámasztás - leszámítva szubjektív, hogy kinek milyen matrac kényelmes.

Az AMI bútorok webáruháznál - amennyiben nem találta meg a számára megfelelő darabot - méretet és összetételt tekintve is van lehetősége egyedi matrac rendelésére.